단양군보건의료원이 지역주민의 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 ‘고혈압·당뇨병 건강교실’을 운영하고 있다.

이번 건강교실은 지난 1일 첫 교육을 시작으로 오는 22일까지 충주댐노인복지관과 단양군보건의료원에서 총 4회에 걸쳐 진행된다.

고혈압과 당뇨병에 대한 올바른 이해를 돕고 주민 스스로 건강을 관리할 수 있는 역량을 높이기 위해 마련된 이번 교육은 ▲사전검사 및 고혈압·당뇨병 질환교육 ▲노년기 정신건강관리 교육 ▲영양교육 및 실습 ▲운동교육 등 일상생활에서 실천할 수 있는 건강관리 내용을 중심으로 진행된다.

특히 참여자들이 자신의 건강상태를 직접 확인하고 생활습관을 점검할 수 있도록 혈압·혈당 측정과 건강상담도 함께 진행해 교육의 실효성을 높이고 있다.

또한 4회 교육을 모두 이수한 참여자에게는 건강기념품을 제공해 지속적인 참여와 건강관리 실천을 독려할 예정이다.

고혈압과 당뇨병은 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많지만, 적절히 관리하지 않을 경우 심뇌혈관질환 등 각종 합병증으로 이어질 수 있어 정기적인 혈압·혈당 확인과 꾸준한 생활습관 관리가 중요하다.

군 보건의료원 관계자는 “고혈압과 당뇨병은 꾸준한 생활습관 관리와 정기적인 건강상태 확인이 무엇보다 중요하다”며 “이번 건강교실이 주민들이 자신의 건강을 돌아보고 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 생활화하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

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